Laufsport

Dienstag: 18:30 Uhr im Reichswald-Stadion in Ramstein

Freitag: 18:00 Uhr an der Sulzbachhalle (anschließend Fitness in der Sulzbachhalle)

Sonntag: 9:30 Uhr an der Sulzbachhalle

Es wird das Laufen, Joggen und Rennen durch verschiedene Methoden (Intervalltraining, ABC Training, lange und kurze Läufe usw.) trainiert. Zusätzlich wird gedehnt und in der Läuferfitness stabilisiert und gekräftigt.

Kontakt und Anmeldung:

Yvonne Knehr: 0176-80166629