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Willkommen auf unserer neuen Homepage. „Der Verein“ und die „Sportangebote“ noch in Bearbeitung !!!

+++ Neu beim SV Kottweiler – Schwanden:  Zumba für Kids ! +++

Du hattest schon immer Spaß am Tanzen? Auch mit Freunden? Dann komm zur Zumba Kids Party. Da kannst Du voll abrocken. Schnupperstunde findet am 07.11.2017 um 16.15 Uhr in der Sulzbachhalle Kottweiler-Schwanden. Alter 6-10 Jahre! Getränk nicht vergessen!“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+++ Der SV Kottweiler-Schwanden bietet zwei neue Kurse für alle die Fit durch den Winter kommen möchten an +++

Easy-Step – Aerobic – Kurs für Einsteiger und Anfänger

Easy-Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.

Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.

Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Mitglieder sind kostenfrei.

Nichtmitglieder bezahlen für 10 Trainingseinheiten je 1 Übungsstunde, einen Beitrag von

25,– Euro inkl. Versicherung.

Wann: Montags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

im Anschluss


BODYFORMING

Dieses gesundheitsorientierte Fitnesstraining stärkt die Muskulatur, besonders für Bauch Beine, Po, Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System.

Mit den verschiedenen Arbeitsweisen und Bewegungsmöglichkeiten lernen Sie ihren Körper besser kennen und verbessern dadurch ihre Haltung, den Spannungszustand und ihre Ausdauer.

Es wird mit verschiedenen Kleingeräten trainiert wie z.B. Brasils, Hanteln, Therabänder, etc. Im Wechsel findet ein Cardio-Training statt z.B. Kantaera, Tabata, etc. statt.

Dieses abwechslungsreiche Training ist für jede Altersgruppe geeignet.

Mitglieder sind kostenfrei.

Nichtmitglieder bezahlen für 10 Trainingseinheiten je 1 Übungsstunde, einen Beitrag von

25,– Euro inkl. Versicherung.

Wann: Montags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Wo: Beide Kurse finden in der Sulzbachhalle Kottweiler-Schwanden statt

Bei Rückfragen steht Ihnen Frau Petra Becker, Mobil-Rufnummer: 0160/6000 850

zur Verfügung.